Le GomphrenaQuatre-vingt-dix espéces de Gomphrena ont été dénombrées dans le monde. Originaire d'Amérique du sud, le Gomphrena pousse également en Amérique centrale, aux Etats-Unis, en Asie et en Australie.
Le Gomphrena est utilisé par les Amérindiens depuis très longtemps pour ses vertus toniques, relaxantes et pour ses effets bénéfiques sur le sommeil.
Aujourd'hui, le gomphrena connait un regain d'intérêt comme complément alimentaire en raison de ses vertus qui répondent aux besoins de notre vie moderne fatigante et stressante.
Description du GomphrenaLe Gomphrena est une plante que l'on trouve à l'état sauvage. Le gomphrena est une herbacée de petite taille mesurant entre 4 et 9 pouce. De son nom botanique Gomphrena officinalis, le gomphrena fait parti de la famille Amarantacées. Il est aussi connu sous les appellations suivantes :
C'est une plante adaptogène qui affectionne les zones ensoleillées, les terres fertiles et drainées. Le gomphrena est composée de :
 Composition du GomphrenaLe Gomphrena comprend un certain nombre de composants actifs :
Propriétés du GomphrenaLe gomphrena est utilisé pour ses effets :
Utilisation du GomphrenaEn poudre : il est conseillé de prendre 1 à 3 cuillères à café par jour dans toutes boissons froides durant 3 semaines avant les repas. En période de stress intense : 3 à 4 cuillères par jour.
En gélules : il est conseillé de prendre 5 à 8 gélules par jour durant 3 semaines avant les repas, à renouveler le cas échéant, et en période de stress intense 10 à 15 gélules pendant 3 jours.
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